Vega falafel bowl

Huisgemaakt, met aandacht bereid.

  • 01Normale maaltijden
  • 02Binnen 3 min besteld
  • 03Vers bereid
  • 04Ophalen of bezorgen

Over onze lekkere Vega falafel bowl

Vega falafel bowl met hummus, rode kool en couscous

Vega falafel bowl

Ingrediënten en allergie

Couscous, falafel, kikkererwten, tomaat, komkommer, sla, feta, munt, yoghurt, rozijnen

Bevat: gluten, soja, sesam, melk/lactose.

Energie
430 kcal
Eiwit
18 g
Koolhydraten
42 g
Vet
18 g

Bereidingswijze

We bereiden couscous volgens de verpakking en laten de rozijnen mee wellen. We maken los met een vork. Daarna bakken of verwarmen we de falafel volgens de verpakking. We spoelen voorgekookte kikkererwten af en laten uitlekken. Vervolgens snijden we tomaat, komkommer en munt. We wassen de sla en roeren een deel van de munt door de yoghurt. We mengen couscous met tomaat, komkommer en kikkererwten. We serveren op sla met falafel, verkruimelde feta, munt en yoghurt.

Klaar om het uit handen te geven?

ROOTS maakt de maaltijden die je moeder maakte, of had moeten maken. Stamppot, pasta, kerrie, kip. Vers, eerlijk en zonder gedoe. Geen ‘bowls’. Geen ‘power-greens’. Geen ‘macros’.

Standaardweek instellen
Twee verse ROOTS-maaltijden in de keuken, opgemaakt met bosui, pinda's en limoen

Vragen?

Gewoon geantwoord, zoals aan de keukentafel.

Bewaren en opwarmen

Worden de maaltijden warm of gekoeld geleverd?

Gekoeld. Zet ze na ontvangst meteen in de koelkast. Je warmt de gerechten thuis op wanneer het jou uitkomt.

Hoe worden de maaltijden verpakt?

Gekoeld en zorgvuldig. Op ieder bakje vind je:

  • de naam van het gerecht
  • de ingrediënten en allergenen
  • de houdbaarheidsdatum
  • de opwarminstructie
Hoelang kan ik de maaltijden bewaren?

Dat verschilt per gerecht. Kijk daarom altijd naar de houdbaarheidsdatum op het etiket, en zet de maaltijden direct na ontvangst in de koelkast.

Kan ik de maaltijden invriezen?

Veel van onze maaltijden kun je invriezen, maar niet allemaal. Controleer eerst het etiket, of neem bij twijfel contact op.

Is een maaltijd geschikt om in te vriezen? Doe dat dan zo snel mogelijk na ontvangst, en in elk geval vóór de houdbaarheidsdatum. Laat 'm daarna in de koelkast ontdooien en volg de opwarminstructie op het bakje. Een ontdooide maaltijd kun je niet opnieuw invriezen.

Hoe warm ik de maaltijden op?

Op ieder bakje staat een opwarminstructie. De bereidingswijze verschilt per gerecht, dus kijk altijd even op het etiket voordat je begint.